Yemekten hemen sonra sakın bunu yapmayın!

Akşam yemeği bitti, tabaklar toplandı ve koltuğa uzanmak en masum kaçamağımız gibi duruyor. Oysa bilim insanları uyarıyor: Sofradan kalkar kalkmaz yapılan o küçük hareket, kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açabilir. Üstelik bu döngüyü kırmak için spor salon